Para athlétisme
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159 €(1) - équipements
55 €(2)
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159 €(1) - équipements
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tout savoir sur
le Para athlétisme
Mais pourquoi est-il si populaire ? Si l’athlétisme est un des 1ers sports à avoir été reconnu au programme des Jeux Paralympiques, c’est parce qu’il propose un large choix d’épreuves. Autant dire une multitude de façons de se surpasser tout en dynamisant son souffle et son cœur : marathon de 10 km, lancer (sauf marteau), course (sauf haies) et tous les sauts (sauf perche). Selon leur handicap, les sportifs ont la possibilité d’être en fauteuil roulant ou en chaise de lancer pour les lancers, ou debout, le plus souvent aidé d’une prothèse. Quant aux malvoyants ou non-voyants, ils ne sont pas en reste puisqu’un guide peut les accompagner.
la pratique du Para athlétisme
Le para athlétisme est sûrement une des plus belles illustrations du dépassement de soi. L’engouement qu’il suscite fait de lui l’un des sports paralympiques les plus populaires. Avec sa multitude d’épreuves telles que le marathon, la course sur piste (excepté les courses d’obstacles et la marche), les lancers (excepté les lancers de marteau) et les sauts (excepté le saut à la perche), le para athlétisme est ouvert à tous types de handicap physique, visuel ou mental. Il n’y a pas d’âge particulier pour commencer. Pour les petits sportifs, cette discipline est idéale pour renforcer leur confiance en eux puisqu’ils pourront concourir en fauteuil roulant à 3 roues, léger et ajustable, avec des prothèses s’ils en ont, ou sur une chaise de lancer. En cas de déficience visuelle, un guide relié à une cordelette peut même les accompagner pendant leur course, leurs lancers ou leurs sauts pour les orienter verbalement et assurer leur sécurité. En revanche, toutes les catégories de handicap n’ont pas accès à l’ensemble des épreuves. Renseignez-vous auprès des Clubs !
les équipements indispensables
Tenue
Pour la course à pied :
en fonction du handicap : un fauteuil de course, une tenue confortable, des baskets, un race runner (tricycle à propulsion par les pieds sans pédales), des patchs ou pansements oculaires, des lunettes opaques, une cordelette de guidage non élastique de 50 cm maximum, un casque et des gants renforcésPour les lancers :
en fonction du handicap : un siège de lancer fixé au sol, une tenue confortable, une paire de baskets, des gants renforcés, des patchs ou pansements oculaires, des lunettes opaques, une balle lestée, un Vortex, une massue, des anneaux lestés.Pour les sauts :
une tenue confortable, une paire de baskets.
à partir de 30€
Le saviez-vous ?
Lors d’une course en fauteuil, le vainqueur est celui dont le centre de la roue avant, restée en contact avec le sol, franchit en premier la ligne d’arrivée.
les bienfaitsdu Para athlétisme
Boostez votre organisme ! Courir, sauter, lancer... Jusqu’où irez-vous pour repousser vos limites ? Dans cette course à la fraction de seconde, pratiquer le para athlétisme c’est avant tout oublier son handicap et vibrer pour la performance. Chaque épreuve de cette discipline est une nouvelle occasion d’apprendre sur soi, de développer des techniques plus poussées et d’augmenter ses capacités. Tout d’abord son endurance puis sa vitesse et enfin sa force mais aussi sa coordination motrice et son système cardio vasculaire et respiratoire. Et peu importe si vous portez une prothèse ou êtes en fauteuil roulant, le para athlétisme aiguise votre mental comme nulle autre discipline. On parie que vous y prendrez goût?
les épreuves olympiquesde Para athlétisme
situation covid
La pratique de certains sports nécessite de prendre des précautions sanitaires spécifiques.
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* Coût annuel donné à titre indicatif et non contractuel comprenant le prix de la cotisation, de la licence et des équipements.
(1) Prix à titre indicatif calculé à partir d’une moyenne de tarifs pratiqués par les clubs. Ce prix peut être amené à varier selon les clubs, les régions ou les villes. Il inclut : le prix de la licence de la Fédération, la cotisation au club incluant diverses prestations telles que les équipements, les entraînements, les inscriptions aux compétitions, la mutuelle etc. Renseignez-vous vite dans le club le plus proche de chez vous !
(2) Prix donné à titre indicatif et non contractuel.