Para badminton
- Inscription
276 €(1) - équipements
45 €(2)
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239 €(1) - équipements
45 €(2)
C'est décidé, pour vous, ce sera le Para badminton ?
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tout savoir sur
le Para badminton
Si vous aimez être toujours dans le feu de l’action, ce sport est fait pour vous ! La trajectoire du volant étant souvent brève, votre temps de réaction ainsi que la flexibilité de votre poignet sont primordiaux pour surprendre vos adversaires. Ce sont toutes vos fonctions cardio-pulmonaires qui sont sollicitées ! C’est pourquoi pour ceux qui sont en fauteuil, un système anti bascule ainsi qu’une sangle sont nécessaires. Seules la hauteur du filet, la taille du terrain et de la zone de service ou la longueur du manche de la raquette peuvent varier.
la pratique du Para badminton
Ne cherchez plus, vous avez trouvé le jeu de raquette le plus ludique qui soit ! En effet, le para badminton a l’avantage d’apporter beaucoup de plaisir dès les 1ers échanges ; le renvoi du volant ne nécessitant pas une très grande force. Il s’adresse aux joueurs qui ont un handicap physique, qu’ils soient debout, assis ou de petite taille. Ses règles ne diffèrent pas tant de celles des valides à quelques exceptions près comme l’usage d’un demi-terrain pour les personnes en fauteuil. Quant aux matchs, ils se jouent en deux sets de 21 points chacun durant lesquels les badistes tentent de mettre le volant dans le camp adverse ou de provoquer du côté de l’adversaire un renvoi dans le filet ou hors du terrain. Facile à mettre en place, on peut le pratiquer quel que soit son niveau ou son âge. Selon les clubs, on trouve même des séances découvertes ouvertes aux enfants à partir de 5 ans. Renseignez-vous !
les équipements indispensables
Tenue
Un short et un tee-shirt
à partir de 10€
Chaussures
Des chaussures spécifiques
à partir de 25€
Accessoires
Une raquette de badminton
à partir de 5€Des volants en plastique ou en plumes
à partir de 5€Un fauteuil roulant de sport
selon le handicap, avec une roulette anti-bascule à l’arrière et une sangle de sécurité et de maintien au fauteuil.
Le saviez-vous ?
Le para badminton fait sa 1ère apparition au programme des Jeux Paralympiques à Tokyo en 2021.
les bienfaitsdu Para badminton
Le moins que l’on puisse dire c’est qu’au para badminton, malgré le handicap, le rythme des échanges est toujours aussi soutenu. Que du bon pour l’endurance ! Il paraîtrait que l’on coure en moyenne 4 fois plus au badminton qu’au tennis, et pourtant la superficie est plus petite ! Et à force de courir ou de rouler après le volant, l’athlète acquiert une excellence mobilité et des réflexes aiguisés. En fauteuil, anticiper la trajectoire du volant nécessite une grande dépense d’énergie dans les bras, surtout lorsqu’il faut garder la raquette en main durant la poussée du fauteuil en marche avant comme en marche arrière. En observant votre adversaire vous tenterez également des stratégies pour trouver des diagonales capables de le déstabiliser. Pratiqué régulièrement, le para badminton rend plus vif et extrêmement réactif. Avec lui, la cardio et le souffle tournent à plein régime !
les épreuves olympiquesde Para badminton
Comme au badminton, les épreuves de para badminton se disputent en simple hommes, simple dames, double hommes, double dames et double mixte.
situation covid
La pratique de certains sports nécessite de prendre des précautions sanitaires spécifiques.
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* Coût annuel donné à titre indicatif et non contractuel comprenant le prix de la cotisation, de la licence et des équipements.
(1) Prix à titre indicatif calculé à partir d’une moyenne de tarifs pratiqués par les clubs. Ce prix peut être amené à varier selon les clubs, les régions ou les villes. Il inclut : le prix de la licence de la Fédération, la cotisation au club incluant diverses prestations telles que les équipements, les entraînements, les inscriptions aux compétitions, la mutuelle etc. Renseignez-vous vite dans le club le plus proche de chez vous !
(2) Prix donné à titre indicatif et non contractuel.