Para canoë-kayak
- Inscription
276 €(1) - équipements
220 €(2)
- Inscription
239 €(1) - équipements
220 €(2)
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tout savoir sur
le Para canoë-kayak
Vous n’imaginez pas le nombre de modèles de bateaux adaptés à chaque type de handicap ! La pratique du canoë handisport ne se fait pas sans quelques aménagements que ce soit au niveau de l’embarcation, de la pagaie ou des équipements. Seule condition pour pouvoir s’y adonner : avoir au moins l’usage d’un bras pour pagayer. Passé cette condition, il ne vous reste plus qu’à choisir entre mer, eaux calmes ou eaux vives. En loisirs, pour s’aérer l’esprit au vert ou en compétition pour tonifier sans répit tous les muscles du haut de votre corps !
la pratique du Para canoë-kayak
Vous êtes plutôt kayak ou pirogue (canoë) ? Leur seul point commun : la rame n’est pas fixée à l’embarcation. Leurs différences : en kayak (5,2 m de long) on rame alternativement des 2 côtés avec une pagaie double tandis qu’en pirogue (7,3 m de long) on rame d’un seul côté avec une pagaie simple. Quel que soit votre choix, le canoë est une des rares activités de plein air à la portée de quasiment tous les handicaps physiques. Cette discipline a également l’avantage de ne nécessiter aucun aménagement coûteux et de vous faire profiter pleinement de la nature tout en faisant de l’exercice. L’apprentissage est plutôt aisé puisque d’une part, pour une meilleure stabilité, le kayak est plus large et d’autre part, parce que les gestes moteurs sont simples, ce qui facilite une autonomie plus immédiate. Les jeunes kayakistes pourront donc s’y initier, selon les clubs, dès l’âge de 7 ans accompagnés d’une personne diplômée. Niveau sécurité, un grand nombre d’accessoires se trouve à l’intérieur du bateau pour maintenir l’athlète ou pour adapter son siège en fonction de son handicap. De quoi bien s’entraîner pour s’affronter en compétition sur un sprint de 200 m en eaux calmes, en kayak ou en pirogue et dans des couloirs de course de 9m de large !
les équipements indispensables
Tenue
Une combinaison en néoprène
à partir de 70€
Chaussures
Des bottillons en néoprène
à partir de 17€
Matériel de sécurité
Un casque et un gilet de sauvetage
à partir de 44€
Accessoires
Des coques moulées
pour les paraplégiques.Des ceintures
à partir de 20€Des aides à la préhension
Des sièges ou cale-pieds sur-mesure
Des emboîtures de prothèses
Des stabilisateurs
à partir de 120€Une jupe de protection en néoprène
à partir de 89€
Le saviez-vous ?
Inédite aux Jeux Paralympiques, l’épreuve du Va’a ou pirogue polynésienne était au programme pour la toute première fois aux Jeux Paralympiques de Tokyo 2020 !
les bienfaitsdu Para canoë-kayak
Vous voilà au départ, kayak ou pirogue bien alignée dans son couloir de course, pointe avant dans le sabot, prêt à s’abaisser au signal... Chaque sprint est un véritable tour de force pour ramer à toute vitesse tout en ne faisant pas sortir son embarcation de sa ligne de course, sous peine d’être disqualifié. Surtout en pirogue dont la manœuvre d’un seul côté du bateau nécessite une réelle technique pour maintenir sa trajectoire ! Bras, épaules, dos, abdominaux se donnent à 100% dans un effort intense. En para canoë c’est donc à la force du haut du corps que le pagayeur doit trouver son équilibre et chercher ses appuis dans l’eau pour pouvoir se propulser avec énergie et dynamisme tout en restant stable. A travers la maîtrise de son embarcation sur une eau changeante, c’est également toute la maîtrise de soi dont il est question, ce passage d’étapes en d’étapes vers l’objectif final : l’autonomie.
les épreuves olympiquesde Para canoë-kayak
Il s'agit uniquement d'épreuves de sprint sur 200 m en monoplace et en confrontation directe pour une durée oscillant entre 40 sec et 1 min suivant le type d’embarcation et la catégorie de handicap:
situation covid
La pratique de certains sports nécessite de prendre des précautions sanitaires spécifiques.
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* Coût annuel donné à titre indicatif et non contractuel comprenant le prix de la cotisation, de la licence et des équipements.
(1) Prix à titre indicatif calculé à partir d’une moyenne de tarifs pratiqués par les clubs. Ce prix peut être amené à varier selon les clubs, les régions ou les villes. Il inclut : le prix de la licence de la Fédération, la cotisation au club incluant diverses prestations telles que les équipements, les entraînements, les inscriptions aux compétitions, la mutuelle etc. Renseignez-vous vite dans le club le plus proche de chez vous !
(2) Prix donné à titre indicatif et non contractuel.