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Para équitation

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tout savoir sur
la Para équitation


Para équitation

Le saviez-vous ? L’équitation est le seul sport paralympique ou hommes et femmes concourent sans distinction ! La classification s’effectue alors selon trois catégories de handicap physique : la coordination, l’ampleur des mouvements et la puissance musculaire. Qu’il soit pratiqué en loisir ou en compétition, ce sport est idéal pour tonifier son dos et sa ceinture abdominale lors des sauts d’obstacles ou lors d’une reprise de dressage durant lesquels il faut réaliser des figures en musique. Et si jamais l’envie vous venait de participer à une compétition internationale, n’oubliez pas votre propre cheval ! C’est obligatoire...

Para équitation

la pratique de la Para équitation

Ne faites plus qu’un avec votre cheval ! Cette relation unique avec l’animal est ce qui convainc la plupart des sportifs à s’initier à la para équitation. Accessible à la plupart des handicaps, la para équitation peut se commencer très jeune dès 3 ou 4 ans selon les clubs. L’enfant apprendra vite à sa monture à obéir à ses instructions sous forme de gestes codifiés. Selon leur handicap, les cavaliers disposent d’aides compensatrices comme un stick, des éperons, des sangles ou une selle aménagée avec des systèmes de calage, des poignées voire même un bi place. Quant aux déficients visuels, ils peuvent être orientés grâce à des aides sonores. Le saut d’obstacles, l’attelage ou le dressage peuvent être pratiqués en concours mais seul le dressage est présent aux Jeux Paralympiques et consiste à réaliser une série de figures imposées ou libres en restituant à la perfection toutes les qualités d’allure, d’équilibre et d’attitude du cheval.

les équipements indispensables

  • Tenue

    Tenue

    • Une culotte ou un pantalon d'équitation
      à partir de 10

  • Chaussures

    Chaussures

    • Des bottes d'équitation
      ou des boots et des mini-chaps.
      à partir de 15

  • Accessoires

    Accessoires

    • Une cravache
      à partir de 3

    • Une paire de gants souples
      à partir de 10

    • Une selle et un filet, adaptés au handicap
      prêté par le club

  • Matériel de sécurité

    Matériel de sécurité

    • Une bombe ou un casque d’équitation
      à partir de 25

    • Un gilet de protection
      à partir de 15

Le saviez-vous ?

La complicité et la communication entre le cheval et le cavalier sont primordiales dans le système de notation du para dressage si bien que lorsqu’ils sont médaillés, ils le sont en tant que couple.

les bienfaitsde la Para équitation

En para équitation, vous n’êtes pas seul. Il y a bien sûr le cheval, mais il y a aussi cette confiance qui s’instaure entre lui et vous. Un lien fort qui après plusieurs entraînements permet de mieux se concentrer, d’anticiper et se s’adapter aux réactions de sa monture sans jamais se laisser déborder par ses propres émotions au risque de voir l’animal réagir autrement. La technique requiert également de grandes habiletés dans la préhension pour freiner et diriger subtilement les rênes mais aussi dans les jambes pour accélérer ; le tronc et le bassin étant fortement sollicités pour diriger l’équilibre du cheval dans toutes ses allures. Ce contact privilégié avec l’animal est également un bon moyen pour privilégier l’autonomie.

  • Anti-stress
  • Équilibre
  • Gainage
  • Technique
  • Coordination
  • Maîtrise de soi
  • Renforcement musculaire
  • Autonomie

les épreuves olympiquesde Para équitation

Elles s’articulent autour d’une seule et même discipline :

Le para dressage

  • Les juges évaluent le comportement «artistique» du cheval, ses déplacements à différentes allures, ses arrêts et ses changements de direction.
  • Quant au cavalier, il est jugé sur la précision et la qualité de son équitation sans oublier l’harmonie qu’il crée avec sa monture. Il existe 3 grandes épreuves de dressage durant lesquelles femmes et hommes participent dans les mêmes conditions, dans un classement mixte.

Le Grand Prix Individuel

  • Reprise sans musique sur des figures imposées.

La reprise libre

Enchaînement libre de figures en musique opposant les 8 finalistes du Grand Prix Individuel.

L’épreuve par équipe

Évaluation de 3 cavaliers par pays dont les notes respectives sont additionnées pour classer les équipes entre elles. Les cavaliers sont classés selon 4 grades de handicap autorisant l’utilisation d’un matériel spécifique d’assistance pour compenser les limites de leur déficience.

  • Grade 1 : handicap sévère de tous les membres et du tronc.
  • Grade 2 : handicap modéré du tronc avec fonction normale des bras ou fonction minimale des jambes.
  • Grade 3 : handicap sévère des deux jambes avec un handicap minimal ou nul du tronc ou un handicap modéré des bras, des jambes et du tronc.
  • Grade 4 : handicap des bras ou handicap modéré des quatre membres ou petite taille.
  • Grade 5 : handicap visuel ou cécité complète, amplitude de mouvement ou force musculaire légèrement altérée, handicap d’un membre ou handicap léger sur deux membres.

situation covid

La pratique de certains sports nécessite de prendre des précautions sanitaires spécifiques.


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* Coût annuel donné à titre indicatif et non contractuel comprenant le prix de la cotisation, de la licence et des équipements.

(1) Prix à titre indicatif calculé à partir d’une moyenne de tarifs pratiqués par les clubs. Ce prix peut être amené à varier selon les clubs, les régions ou les villes. Il inclut : le prix de la licence de la Fédération, la cotisation au club incluant diverses prestations telles que les équipements, les entraînements, les inscriptions aux compétitions, la mutuelle etc. Renseignez-vous vite dans le club le plus proche de chez vous !

(2) Prix donné à titre indicatif et non contractuel.

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