Para taekwondo
- Inscription
135 €(1) - équipements
159 €(2)
- Inscription
129 €(1) - équipements
103 €(2)
C'est décidé, pour vous, ce sera le Para taekwondo ?
La Caisse d'Epargne vous donne un coup de pouce pour alléger vos frais !
tout savoir sur
le Para taekwondo
33 ans après le para judo, c’est au tour du para taekwondo de faire son entrée en 2021 aux Jeux Paralympiques ! Mais attention pour scorer, il faut toucher du pied le plastron de son adversaire muni de capteurs électroniques. Ces combats libres dits «kyorugi» sont les seuls pratiqués aux Jeux Paralympiques et sont réservés aux athlètes présentant une déficience des membres supérieurs. Le poomsae, quant à lui, est un autre type de para taekwondo qui n’est autre qu’une gestuelle aux enchaînements complexes mais réservé uniquement aux athlètes ayant une déficience intellectuelle, visuelle ou des problèmes neurologiques. Dans les deux cas, le para taekwondo est idéal pour évacuer les tensions du corps et de l’esprit.
la pratique du Para taekwondo
C’est sûr, après un match de para taekwondo, vous aurez la pêche mais ressortirez complétement vidé(e). Car pour marquer des points, vous aurez à donner des coups de pied dynamiques sur le torse de votre adversaire. Pas à côté, et surtout pas à la tête, ce qui vous pénaliserais tout comme sortir du tapis ou chuter ! Rassurez-vous, les plastrons électroniques et les protections des pieds font les comptes. Sans oublier qu’en cas d’égalité, vous serez départagé par votre technicité, votre combativité et le nombre de coups donnés. Seulement trois types de coups de pied sont considérés comme valides : le direct (2 points), celui en rotation à 180 degrés (3 points), celui en pivot à 360 degrés depuis un coup de pied arrière, uniquement pratiqué au taekwondo paralympique (4 points). Le but ? Être le 1er à scorer 40 points en menant par 20 points d’écart à l’issue des 6 min réglementaires; soit 3 rounds de 2 min espacés d’1 min de pause. Bien sûr, vous êtes protégé(e) de la tête aux pieds pour pouvoir bloquer votre adversaire et, au fil du temps acquérir plus de dextérité en fonction de votre handicap pour contrer et attaquer. De quoi reprendre confiance! Selon les clubs, le para taekwondo se pratique à partir de 3 ans jusqu'à 66 et +.
les équipements indispensables
Tenue
Un dobok
qui est le kimono traditionnel.
à partir de 25€Une ceinture de couleur
La couleur changeant selon le grade.
à partir de 3€
Matériel de sécurité
Un casque thermoformé
à partir de 35€Des protège-pieds
obligatoires pour les catégories benjamins, minimes, cadets et vétérans.
à partir de 15€Un plastron
à partir de 40€Un protège-dents
à partir de 4€Des protège-avant-bras
à partir de 11€Des protège-tibias
à partir de 10€Une coquille
à partir de 9€
Le saviez-vous ?
Le para taekwondo est une discipline individuelle relativement jeune qui fut créée en 2005 et qui s’illustra peu de temps après aux Championnats du Monde en 2009.
les bienfaitsdu Para taekwondo
Au para taekwondo tout repose sur le coup de pied ! Plus il est explosif et précis, plus il est susceptible de vous rapporter des points. Mais attention, pour qu’il soit valide, il doit être porté au tronc et faire partie des 3 coups de pieds réglementaires. Dans cette quête, ce sont vos muscles de jambe qui gagneront en force et en souplesse. Persévérer semble être le maître mot pour savoir imposer son rythme et répéter ses assauts tout en assurant sa défense. L’issue d’un combat peut vite devenir stressante mais pas lorsque l’on maîtrise à la fois la technique et que l’on sait déceler une faiblesse dans la stratégie de son adversaire. En parallèle, ce sport permet aussi de travailler les bons réflexes de coordination et d’équilibre.
les épreuves olympiquesde Para taekwondo
situation covid
La pratique de certains sports nécessite de prendre des précautions sanitaires spécifiques.
trouvez un club
près de chez moi
Il y en a forcément un proche de chez vous !
Grâce à notre partenaire Mon club près de chez moi,
géolocalisez les clubs(1) autour de chez vous.
(1) La Caisse d’Epargne n’est pas responsable des informations contenus dans le site Mon club près de chez moi
Caisse d'epargne
Découvrez les solutions de
la Caisse d’Epargne pensées pour vous
pour alléger votre budget sport.
financières
Pratiquez enfin le sport dont vous rêvez !
Découvrez ici toutes les aides financières
auxquelles vous pouvez prétendre.
que vous pourriez aussi aimer
* Coût annuel donné à titre indicatif et non contractuel comprenant le prix de la cotisation, de la licence et des équipements.
(1) Prix à titre indicatif calculé à partir d’une moyenne de tarifs pratiqués par les clubs. Ce prix peut être amené à varier selon les clubs, les régions ou les villes. Il inclut : le prix de la licence de la Fédération, la cotisation au club incluant diverses prestations telles que les équipements, les entraînements, les inscriptions aux compétitions, la mutuelle etc. Renseignez-vous vite dans le club le plus proche de chez vous !
(2) Prix donné à titre indicatif et non contractuel.