BMX
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tout savoir sur
le BMX
Avis aux amateurs-trices de sensations fortes! Le BMX c’est fun et surtout c’est un sport qui se pratique absolument partout ! Bien sûr, il vous faudra un minimum d’équilibre, d’agilité et de créativité pour créer des « tricks », ces fameuses figures qui inspirent le respect et l’admiration. Sport extrême, le BMX nécessite d’avoir des protections car les chutes sont fréquentes. Mais quel bonheur de réussir son Bunny Hop 180 ou son Cyclone ! Il se peut que vous osiez l’impossible mais c’est justement en testant ses limites qu’on gagne en confiance.
la pratique du BMX
Encore un sport de plein air qui vous fera respirer à pleins poumons ! Sport extrême, très physique et technique, le BMX plaît pour son côté spectaculaire. Les jeunes riders et les moins jeunes aussi, s’en donneront à cœur joie en testant leur réactivité et leur explosivité dans les figures les plus complexes. On peut débuter à 8 ans. Petit à petit, les enfants apprennent à être à l’aise, à alterner les positions assis et debout, à travailler leur trajectoire et à contrôler leurs dérapages. La pratique du BMX s’effectue sur des pistes spécifiques jalonnées d’obstacles, de bosses et de virages relevés en différents revêtements. Le but étant de les franchir le plus vite possible sur un vélo à la fois léger et solide mais non doté de vitesse. Par contre en mode freestyle, ça se passe au skatepark et libre à vous d’improviser !
les équipements indispensables
Tenue
Un maillot ample à manches longues
à partir de 5€Un pantalon avec des jambières qui serrent les chevilles
à partir de 5€Des chaussettes couvrant les chevilles
à partir de 3€
Chaussures
Des chaussures protégeant bien les pieds
à partir de 25€
Matériel de sécurité
Des protections: casque intégral monocoque, genouillères, protège-tibias, coudières, gants
à partir de 50€
Accessoire
Un vélo de BMX
à partir de 160€
Le saviez-vous ?
Le BMX est né en 1968 en Californie et est l’acronyme de « Bicycle Moto Cross » (bicross en français), parce qu’il est largement inspiré des courses de motocross.
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les bienfaitsdu BMX
Avec tous ses challenges, le BMX est loin d’être avare en sensations extrêmes pour qui aime persévérer. Il n’y a pas mieux pour apprendre à tomber et à se relever. Bref, à gagner en confiance, comme dans la vie. Car quoi de plus grisant que de savoir manier à la perfection son vélo et d’affirmer son propre style ? D’autant plus que dans cette discipline on est rarement seul(e). L’esprit de groupe étant très fort, c’est avec lui qu’on partage ses 1ers dérapages, wheelings et roues arrière pour un jour réaliser combien on a progressé. Même sur le plan physique où tous nos muscles se contractent pour nous assurer un bon équilibre, une force et une habilité motrice irréprochables. Il en faut du courage pour de tels défis !
Les conseils de Decathlon
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Régler le guidon et la selle de son BMX
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Pourquoi faire découvrir le BMX à un enfant ?
De l’apprentissage du pilotage aux pistes endiablées de la race, le BMX offre une jolie panoplie de pratiques et une figure imposée : le plaisir.
les épreuves olympiquesde BMX
Elles se divisent en 2 catégories :
situation covid
La pratique de certains sports nécessite de prendre des précautions sanitaires spécifiques.
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(2) Prix donné à titre indicatif et non contractuel.