tout savoir sur
le Golf
N’allez pas croire que le golf est un sport pépère qui ne vous demandera aucun effort. Bien au contraire. Rien qu’avec le swing, ce mouvement complexe de rotation des hanches pour propulser la balle, vous coordonnez une multitude de muscles. Et quand il ne s’agit pas de force, d’équilibre ou de contrôle de ses mouvements, il s’agit bien d’oxygénation car en choisissant un parcours de 18 trous, sachez que vous marcherez au moins entre 6 et 12 km ! Rien de tel que le grand air du green pour garder la ligneet se faire de nouveaux amis.
Le but de ce jeu individuel ? Frapper une balle à l’aide d’un club depuis l’aire de départ jusque dans les trous successifs d’un parcours, en donnant le moins de coups possible. Et pour cela, il faudra être précis, concentré et fin stratège ! Cela peut paraître simple de prime abord mais la réalité est toute autre. Tout d’abord parce que les trous sont très éloignés les uns des autres car c’est un sport de plein air, mais surtout parce que de nombreux paramètres entrent en jeu : l’alignement, le terrain, la vitesse de la balle... Une fois ces conditions réunies à vous le condor ! En attendant, pour débuter sagement, il y a aussi selon les clubs, le baby golf à partir de 4 ans !
Tenue
Une tenue confortable (polo et pantalon ou short ou jupe)
à partir de 10€
Chaussures
Des chaussures de golf
à partir de 50€
Accessoires
Un gant
à partir de 7€
Des clubs de golf
prêté par le club
Un sac de golf
à partir de 40€
Des balles et des tees
prêté par le club
Le saviez-vous ?
363 km/h : c’est le record de vitesse d’une balle de golf, soit plus rapide que celui d’une Formule 1 !
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Il suffit d’observer les bienfaits de la marche sur le système nerveux pour se dire que le golf a tout d’une activité qui apaise l’esprit. En plus de s’oxygéner et d’entretenir un lien social, le golfeur diminue considérablement son anxiété tant ce sport requiert une intense concentration et un réel contrôlede soi. Il apprendra jour après jour à bien se positionner et à parfaire son équilibre avec des mouvements de balancier. C’est aussi en travaillant son swing qu’il stimulera en profondeur ses muscles du buste et des jambes, sans jamais ressentir de tension. C’est pourquoi on le recommande à tout âge pour garder une bonne condition physique.
Comment planter untee de golf ?
Trop haut, trop bas, mal positionné sur l'aire de départ... Les pièges à éviter en plantant votre tee sont nombreux ! Découvrez nos astuces pour un départ réussi et des trajectoires de balle idéales.
Comprendre son premier parcours de golf en 7 points
Où me placer sur le parcours ? Quand dois-je jouer ? Que faire quand ma balle tombe à l'eau ? Découvrez les règles de base d'un parcours de golf en 7 points simples et accessibles à tous.
Quel club choisir pour quelle distance ?
Grâce à ce tableau, n'hésitez plus sur le choix du club de golf à jouer en fonction de la distance qui vous sépare du trou !
Elles sont au nombre de 2 :
situation covid
La pratique de certains sports nécessite de prendre des précautions sanitaires spécifiques.
Il y en a forcément un proche de chez vous !
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(1) La Caisse d’Epargne n’est pas responsable des informations contenus dans le site Mon club près de chez moi
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* Coût annuel donné à titre indicatif et non contractuel comprenant le prix de la cotisation, de la licence et des équipements.
(1) Prix à titre indicatif calculé à partir d’une moyenne de tarifs pratiqués par les clubs. Ce prix peut être amené à varier selon les clubs, les régions ou les villes. Il inclut : le prix de la licence de la Fédération, la cotisation au club incluant diverses prestations telles que les équipements, les entraînements, les inscriptions aux compétitions, la mutuelle etc. Renseignez-vous vite dans le club le plus proche de chez vous !
(2) Prix donné à titre indicatif et non contractuel.