tout savoir sur
le Handball
Pas de répit pour les handballeurs ! Pour gagner du terrain, rien de mieux qu’une équipe soudée et ultra réactive. Que ce soit pendant les phases de défense où vous tentez de gêner l’adversaire ou pendant les phases d’attaque où vous alternez entre sprints, passes et dribbles, votre dextérité est mobilisée à 100%. Sans oublier la puissance dont a besoin votre tir au moment de marquer... Tout va très vite au handball. C’est un sport qui pousse à s’affirmer, à faire preuve d’une bonne coordination et aussi d’une bonne lecture de jeu.
Vous aimez courir, sauter, lancer des ballons de toutes vos forces ? Même si cela y ressemble fortement, le handball ce n’est pas que ça. C’est un sport de contacts où l’opposition est explosive et où il faut faire preuve à la fois de vitesse, d’agilité et de puissance. Vous avez 2 fois 30 min pour marquer le plus de points dans le but adverse mais attention, lorsque vous dribblez balle en main, vous n’avez droit qu’à 3 pas pour la tirer ou la passer aux 6 autres joueurs de votre équipe. Si votre enfant a entre 3 et 5 ans, initiez-le au baby hand, renseignez-vous après des clubs. Il apprendra le sens de la force collective et de la coopération qu’il s’empressera alors de mettre en œuvre à partir de 12 ans lors de ses 1ères compétitions.
Tenue
Un short et un tee-shirt ou un pantalon et un tee-shirt à manches longues
à partir de 10€
Chaussures
Des chaussures de handball
à partir de 30€
Matériel de sécurité
Des genouillères et des coudières
à partir de 20€
Une coquille
pour le gardien de but.
à partir de 9€
Accessoires
De la résine végétale
pour une meilleure prise de main du ballon.
à partir de 10€
Le saviez-vous ?
Les règles du handball valorisent l’offensive et sanctionnent le jeu dit « passif ». Bref, garder la balle sans jamais tenter une attaque sera sanctionné par une perte de balle qui sera remise à l’adversaire.
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Il n’y a pas plus affirmé qu’un(e) joueur(se) de handball. Pour jouer de façon si physique et offensive, il faut se donner à fond et ne pas avoir peur d’affronter l’adversaire. Tandis que la vitesse et les accélérations boostent la cardio, la détente des sauts et l’explosivité des tirs raffermissent le corps et l’esprit. Enchaîner toutes ces techniques requiert un maximum de réactivité et d’observation du jeu. Mais ce ne sont pas les seuls atouts qu’apportent cette discipline : la dextérité joue aussi un grand rôle dans le maniement du ballon lors des passes, des dribbles ou des feintes du poignet pour surprendre le gardien au moment du tir.
Tout savoir sur les différents tirs au handball
Comme tu le sais, le Handball est un sport riche. La diversité des tirs qui le compose en témoigne d’ailleurs parfaitement. Nous t'invitons d’ores et déjà à faire tomber ta tenue de ville au profit de ton équipement de Handball.
Zoom sur le gardien de but
Tu débutes sur le poste ? Tu y as été propulsé par ton coach ? Ou tu penses que ce poste est fait pour toi ? Dans tous les cas : FÉLICITATIONS ! Tu entres dans le cercle fermé des gardiens de handball et je vais t’accompagner, dans cet article...
Ton programme de 4 semaines pour bien attaquer la reprise des entrainements de handball !
Tu souhaites reprendre le handball de la meilleure des manières possible ? Ne pas faire parti du dernier peloton sur la piste ? Ne pas te blesser à la reprise ?
situation covid
La pratique de certains sports nécessite de prendre des précautions sanitaires spécifiques.
La Caisse d’Epargne est partenaire de la Fédération Française de Handball depuis 6 ans, elle s’engage auprès de toute la filière, des jeunes pratiquants, aux équipes de France féminine et masculine.
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(1) La Caisse d’Epargne n’est pas responsable des informations contenus dans le site Mon club près de chez moi
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* Coût annuel donné à titre indicatif et non contractuel comprenant le prix de la cotisation, de la licence et des équipements.
(1) Prix à titre indicatif calculé à partir d’une moyenne de tarifs pratiqués par les clubs. Ce prix peut être amené à varier selon les clubs, les régions ou les villes. Il inclut : le prix de la licence de la Fédération, la cotisation au club incluant diverses prestations telles que les équipements, les entraînements, les inscriptions aux compétitions, la mutuelle etc. Renseignez-vous vite dans le club le plus proche de chez vous !
(2) Prix donné à titre indicatif et non contractuel.