Para aviron
- Inscription
370 €(1) - équipements
57 €(2) - Frais annexes
42 €(1)
- Inscription
230 €(1) - équipements
57 €(2) - Frais annexes
42 €(1)
C'est décidé, pour vous, ce sera le Para aviron ?
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tout savoir sur
le Para aviron
A bord de votre bateau à fond large et plat muni d’un fauteuil spécialisé et de flotteurs pour une pratique sécurisée, vous voilà filant à toute allure sur l’onde et découvrant ce fameux geste qui fera travailler votre endurance musculaire... Le résultat est sans appel: une ceinture abdominale renforcée et un buste bien droit mais aussi des capacités pulmonaires et cardiaques décuplées.Ça vaut le coup de ramer! En plus des personnes en fauteuil, l’aviron s’adresse également aux non-voyants, malvoyants, infirmes moteurs cérébraux, handicapés mentaux et aux personnes atteintes de maladie dégénérative.
la pratique du Para aviron
En para aviron ce ne sont pas les aménagements qui manquent pour profiter pleinement de cette discipline plaisir en solo ou à plusieurs. Dans votre bateau, un certain nombre d’adaptations s’offrent à vous pour stabiliser et protéger votre corps, faciliter la prise d’appui ou la préhension des rames. Le fauteuil adapté pouvant même être fixé sur un ergomètre (un rameur) pour continuer en salle à intégrer le geste de traction et à renforcer vos muscles. Un entraînement qui reprend les mêmes techniques que celles de l’aviron pour validesà savoir gérer son équilibre, ses directions, son coup d’aviron, sa propulsion... En phase d’initiation, un éducateur peut aussi être présent pour encadrer les rameurs et adapter leur pratique à leurs capacités selon leur niveau et leur handicap. Si ce sport intéresse votre enfant et qu’il est capable de s’immerger, inscrivez-le ! Selon les clubs, il est accessible à partir de 11 ans. Ensuite, rien ne l’empêche de se lancer dans la compétition !
les équipements indispensables
Tenue
Un tee-shirt, un short, une casquette, des lunettes de soleil en été
En hiver ou par temps plus frais: un pantalon de jogging et un sweat-shirt
Des chaussettes et des chaussures confortables
à partir de 3€
Accessoires
Une paire de gants d’aviron pour plus d’adhérence et pour éviter les ampoules
à partir de 15€Une orthèse pour fixer la main à l’aviron si problèmes de préhension
à partir de 13€Un bateau stable à fond large et plat
prêté par le clubDes flotteurs de part et d’autre pour stabiliser l’embarcation
à partir de 69€Un fauteuil spécial qui s’adapte au bateau
Une sangle pour maintenir la partie médiane du corps au siège
à partir de 3€
Le saviez-vous ?
De 1000 m depuis l’entrée du para aviron aux Jeux Olympiques de Pékin en 2008, la distance à parcourir durant l’épreuve est passée à 2000 m depuis les Jeux de Tokyo en 2021. Soit la même distance qu’aux Jeux Olympiques pour valides !
les bienfaitsdu Para aviron
Avec l’aviron, vous ferez l’expérience d’un sport d’équipe sans contact physique. Rien que pour vous, la glisse et la nature et cette forte solidarité qui unit les para rameurs. Un sentiment de bien-être qui accroît considérablement la confiance en soi et en l’autre, le goût des efforts longs et une certaine fierté à savoir se diriger. Pratiquer régulièrement l’aviron c’est aussi renforcer des muscles que l’on utilise peu,comme les lombaires ou le dos lorsque l’on a perdu l’usage de ses jambes. Avec son mouvement répétitif, ce sport à forte implication physique permet de récupérer en motricité, coordination et régulation tonique. Une vraie gymnastique et un soutien moral significatif. Car l’aviron permet de se dépasser toujours un peu plus, pour que chaque petit exploit finisse par devenir une véritable victoire !
les épreuves olympiquesde Para aviron
Elles sont au nombre de 3.
situation covid
La pratique de certains sports nécessite de prendre des précautions sanitaires spécifiques.
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* Coût annuel donné à titre indicatif et non contractuel comprenant le prix de la cotisation, de la licence et des équipements.
(1) Prix à titre indicatif calculé à partir d’une moyenne de tarifs pratiqués par les clubs. Ce prix peut être amené à varier selon les clubs, les régions ou les villes. Il inclut : le prix de la licence de la Fédération, la cotisation au club incluant diverses prestations telles que les équipements, les entraînements, les inscriptions aux compétitions, la mutuelle etc. Renseignez-vous vite dans le club le plus proche de chez vous !
(2) Prix donné à titre indicatif et non contractuel.