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Para tir sportif

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    • Equipements
      équipements
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tout savoir sur
le Para tir sportif


Para tir sportif

Pistolet ou carabine ? Le moins que l’on puisse dire c’est que pour faire mouche, vous avez le choix ! Mais n’allez pas croire que cette discipline est brutale. Au contraire, elle est très encadrée et sécurisée et c’est une des plus calmantes et ludiques qui soit. Plus concentré(e) que jamais, vous devez gérer votre respiration tout comme la stabilité de vos appuis. Tous les types de handicaps sont concernés, même la déficience visuelle pour laquelle est mis en place un système de visée sonore. Votre tir devra parcourir 10, 25 puis 50 m pour atteindre une cible fixe. Vous devrez donc faire preuve d’une totale maîtrise de vous-même.

Para tir sportif

la pratique du Para tir sportif

Si vous aimez les sports individuels de concentration et de précision, essayez le para tir sportif ! Ce sport a l’avantage de pouvoir être pratiqué quelles que soient votre condition physique ou votre morphologie puisque vous pouvez à la fois tirer debout mais aussi assis(e). De plus, si vous êtes en fauteuil roulant, celui-ci n’aura pas besoin d’équipement particulier puisqu’il suffira d’ajuster le dossier et l’assise. Le para tir sportif est très encadré et réglementé niveau sécurité, ce qui en fait une des disciplines les moins dangereuses tous sports confondus. Les enfants peuvent commencerà partir de 8 ans selon les clubs avec un pistolet à plomb ou une carabine à air comprimé. Ils pourront apprendre à viser en position couché, à genoux, assis ou debout sur une cible fixe ; les lancers de plateaux n’existant que dans la discipline valide. Lancez-vous, pour les adultes, il n’y a pas d'âge limite à sa pratique !

les équipements indispensables

  • Tenue

    Tenue

    • Une tenue confortable
      à partir de 10

  • Chaussures

    Chaussures

    • Des chaussures stables
      à partir de 20

  • Accessoires

    Accessoires

    • Une carabine ou un pistolet
      prêtés par le Club.
      prêté par le club

    • Un télescope
      pour voir les impacts sur cible à partir du tir de 25 m.
      à partir de 40

    • Un petit kit de nettoyage et de démontage
      à partir de 8

    • Un système de visée sonore
      pour les déficients visuels.

    • Une potence de tir
      en fonction du handicap : table, tablette...
      à partir de 20

  • Matériel de sécurité

    Matériel de sécurité

    • Un casque antibruit
      à partir de 20

    • Des lunettes de protection
      à partir de 10

Le saviez-vous ?

2h45. C’est la durée de l’épreuve masculine de 50 m, 3 positions. Communément appelée « marathon du tir », elle consiste à effectuer 40 tirs debout, assis et à genoux, soit 120 tirs !

les bienfaitsdu Para tir sportif

Savez-vous combien l’aisance respiratoire est importante en tir sportif ? Oubliez le thorax, c’est avec l’abdomen que vous respirerez et gardez le haut du corps relâché. Une fois votre rythme cardiaque abaissé et votre air s’évacuant sans contrainte musculaire, c’est là que vous verrouillerez votre position jusqu’au parfait équilibre pour tirer. Parce qu’il mobilise un volume d’oxygène plus important, ce type de ventilation est très relaxant. Il favorise la maîtrise de soi ainsi que la stabilité de ses appuis pour stabiliser l’arme et pour une régularité sans faille. De quoi tenir sur de longues séquences de tir. Vous avez dit sportif ?

  • Concentration
  • Coordination
  • Cardio respiratoire
  • Anti-stress
  • Équilibre
  • Précision
  • Maîtrise de soi
  • Agilité

les épreuves olympiquesde Para tir sportif

Les épreuves pour dames, messieurs et mixtes ont lieu sur des distances de tir de 10m, 25m et 50m.

Elles se déroulent en deux étapes:

  • La qualification : elle dure environ 1h pendant laquelle les sportifs tirent en même temps 60 fois sur une cible composée de dix cercles concentriques.

  • La finale : suite aux résultats des tirs, les 8 qualifiés s’affrontent successivement jusqu’à ce qu’un vainqueur soit désigné.

Les compétiteurs sont répartis selon 2 catégories de handicap :

  • SH1: tir au pistolet ou à la carabine : handicap à un membre supérieur ou aux membres inférieurs pour le pistolet et handicap aux deux membres inférieurs pour la carabine. Possibilité de tirer debout ou assis sur une chaise de tir ou un fauteuil roulant.

  • SH2: tir à la carabine : handicap d’un ou des membres supérieurs rendant difficile la possibilité de supporter le poids d’une arme. Possibilité de tirer à l’aide d’un support mobile ou d’une tablette pour appuyer ses coudes et d’obtenir l’aide d’un assistant pour charger l’arme.

(La catégorie SH3 n’apparaît pas aux Jeux Paralympiques. Elle concerne les athlètes aveugles ou malvoyants tirant au moyen d’un dispositif auditif.)

situation covid

La pratique de certains sports nécessite de prendre des précautions sanitaires spécifiques.


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* Coût annuel donné à titre indicatif et non contractuel comprenant le prix de la cotisation, de la licence et des équipements.

(1) Prix à titre indicatif calculé à partir d’une moyenne de tarifs pratiqués par les clubs. Ce prix peut être amené à varier selon les clubs, les régions ou les villes. Il inclut : le prix de la licence de la Fédération, la cotisation au club incluant diverses prestations telles que les équipements, les entraînements, les inscriptions aux compétitions, la mutuelle etc. Renseignez-vous vite dans le club le plus proche de chez vous !

(2) Prix donné à titre indicatif et non contractuel.

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